María Rastrojo

julio 17, 2020

Trastorno de Aprendizaje no verbal y TEA

El Trastorno de Aprendizaje No Verbal (TANV) no se encuentra recogido dentro del DSM-V (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), pero es considerado un […]
julio 15, 2020

Autocuidate para cuidar

El autocuidado emocional hace referencia al conjunto de acciones que emprende una persona en beneficio de su salud mental y bienestar. Se trata de una habilidad inerente […]
julio 3, 2020

Grounding. Una técnica para conectar con el aquí y ahora

¿Qué es? El grounding (toma de tierra) es una de las técnicas conocidas como técnicas de arraigo, herramientas cuyo objetivo es traer a nuestra mente y […]
julio 3, 2020

Nuestra maravillosa memoria emocional

La memoria emocional implica el aprendizaje, el almacenamiento, el recuerdo de las emociones y las sensaciones físicas de una vivencia. Cuando vivimos una situación nuestro cerebro no sólo […]
junio 25, 2020

Gimnasia Cerebral

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junio 22, 2020

Los cuatro cerebros. Una metáfora para explicar el funcionamiento del cerebro

Comprender cómo funciona nuestro cerebro ayuda a prestar atención y entender determinadas experiencias, por ello, es una de las primeras explicaciones que doy a mis pacientes, […]
junio 8, 2020

Actividades para trabajar el reconocimiento de las emociones en los niños

Lo primero que debemos tener en cuenta esque las emociones se sienten en el cuerpo. Nuestro cuerpo se prepara para dar una respuesta rápida y breve […]
junio 3, 2020

Terapia de juego con niños

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mayo 24, 2020

¿Cómo explicar a los niños y adolescentes qué es y qué hace un psicólogo?

A menudo me encuentro con casos de niños y adolescentes de los cuales sus padres me dicen que no quieren o les da miedo acudir a […]
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