María Rastrojo

septiembre 27, 2020

Pautas para mejorar los problemas de sueño en los niños

Mantener una adecuada rutina del sueño (tener un horario para ir a dormir, cuidar el ambiente…) Intentar que las cenas sean ligeras, con poco contenido en […]
septiembre 20, 2020

Arte, música y emoción

Cuando se unen estos tres componentes en terapia, ya sea con niños, adolescentes y/o adultos, el resultado es magnífico, de hecho, no concibo mi trabajo sin […]
agosto 25, 2020

El bote de la calma

El bote de la calma es una herramienta diseñada por María Montessori (médico y educadora muy conocida por sus escritos sobre pedagogía) que se utiliza con […]
agosto 23, 2020

Terapia EMDR en niños y adolescentes

La palabra «trauma» suele asociarse a guerras, violencia, desastres naturales, accidentes, etc. No obstante, experiencias más comunes como la muerte de una persona querida, recibir críticas […]
agosto 23, 2020

Actividades para fomentar una buena autoestima en niños y adolescentes

El autoconcepto se conforma por las ideas, por la información real que tenemos de nosotros. Es objetivo y esta constituido por los conocimientos, las habilidades, las características en […]
agosto 18, 2020

La motivación por estudiar

Motivar a los niños y adolescentes para estudiar es más fácil pero a la vez más difícil de lo que parece. No hay una estrategia o […]
agosto 11, 2020

El buen uso de las nuevas tecnologías

Uno de los aspectos que más preocupa a los padres a día de hoy es el uso excesivo y tóxico que sus hijos hacen de las […]
agosto 4, 2020

¿Qué es un ataque de pánico?

Un ataque de pánico es un episodio espontáneo y repentino de miedo intenso que provoca reacciones fisiológicas muy desagradables en ausencia de un peligro inminente.   […]
julio 27, 2020

Depresión Postparto

A pesar del elevado número de mujeres que sufren depresión postparto es una de patologías de salud mental menos tratadas, debido en parte, a la vergüenza […]
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